COACHING
Tijdens dit individuele traject combineer ik meerdere technieken. Dit is volledig afhankelijk van jouw hulpvraag. Aan de hand daarvan bepalen we jouw doelstelling voor de sessies, waarbij ook elke sessie een andere invulling kan krijgen. Het doel is te allen tijde om jouw weer letterlijk en figuurlijk in beweging te krijgen.
De adem is de rode draad, die laat zien hoe je in het leven staat. Ik maak gebruik van verschillende ademtechnieken. Je ademt beïnvloed alle niveaus in je lichaam. Fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Jij kunt dit bewust sturen en ik ga jou daarbij helpen.
Hier sluit de holistic movement methode naadloos op aan. Echt tot de kern komen. Jouw door middel van een innerlijke transformatie weer met volle energie en levendigheid je doelen laten bereiken. Ik zet naast coaching ook specifieke bewegingen in. Doelgerichte oefeningen die ervoor gaan zorgen dat er een ontlading volgt die een fysieke en emotionele reactie teweeg kan brengen. Dit geeft opening en ruimte om het gesprek aan te gaan zodat jouw klachten verder kunnen worden behandeld en geheeld.
Als laatste maak ik gebruik van reiki. Een energetische techniek die balans brengt tussen lichaam en geest en je weer in contact met jezelf brengt. Daarnaast stimuleert Reiki het zelfhelend vermogen.
’NO ONE IS YOU AND THAT IS YOUR POWER’
HOE ZIET EEN COACHINSGTRAJECT ERUIT?
Ik bied je de mogelijkheid voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Het traject start met een uitgebreide intake en we plannen 4 1:1 sessies binnen 3 maanden waarbij ik alle bovenstaande technieken gebruik waar nodig.
Uiteraard evalueren we na elke sessie, maar ook tussendoor, en bespreken we de voortgang. Ik geef je de juiste tools die jij thuis kunt toepassen om je doel te bereiken. Verder ben ik beschikbaar voor alle vragen die je wellicht hebt. Misschien wil je gewoon even sparren of ben je op zoek naar een luisterend oor. We kijken actief hoe jij op de juiste manier letterlijk en figuurlijk in beweging kunt komen en duurzaam alle stappen kunt integreren richting de toekomst. Doelgericht en praktisch.
Investering in jezelf voor dit persoonlijke coachingstraject is €795